更新日:2025年4月22日
にこにこ運動教室
内容
自宅でできる筋力トレーニングやストレッチを、脳を刺激しながら楽しく行います。
対象者
おおむね６５歳以上の市民のかた
費用
参加無料
持ち物
飲み物（水筒、ペットボトル飲料等ふたができるもの）
汗拭きタオル
動きやすい服装
時間
レッスン時間は約６０分です
開催日程（令和７年度）
※送迎は行っていません
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場所
・
日時
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本田コミセン |
北部防災
コミセン
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南部コミセン |
市民センター
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巣南公民館 |
| 日付 |
時間 |
日付 |
時間 |
日付 |
時間 |
日付 |
時間 |
日付 |
時間 |
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4月
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15(火)
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13時〜
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10(木)
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13時〜
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1(火)
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13時〜 |
3(木)
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13時〜
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9(水)
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13時〜
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23(水)
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13時〜
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30(水)
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13時〜 |
16(水)
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13時〜
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24(木) |
13時〜 |
22(火) |
13時〜
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５月
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14(水)
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13時～ |
7(水) |
13時～ |
8(木) |
13時～ |
22(木) |
13時～ |
15(木) |
13時～ |
| 29(木) |
13時～
|
13(火) |
13時～ |
28(水) |
13時～ |
23(金) |
10時～ |
21(水) |
13時～ |
| ６月 |
12(木) |
13時～ |
5(木)
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13時～ |
2(月) |
13時～ |
11(水) |
13時～ |
10(火) |
13時～ |
| 18(水) |
13時～ |
25(水) |
13時～ |
19(木) |
13時～ |
26(木) |
13時～ |
30(月) |
13時～ |
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７月
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8(火) |
13時～ |
24(木) |
13時～ |
9(水) |
13時～ |
3(木) |
13時～ |
1(火) |
13時～ |
| 25(金) |
10時～ |
30(水) |
13時～ |
29(火) |
13時～ |
23(水) |
13時～ |
16(水) |
13時～ |
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８月
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6(水) |
13時～ |
20(水) |
13時～ |
5(火) |
10時～ |
4(月) |
13時～ |
7(木) |
13時～ |
| 29(金) |
10時～ |
26(火) |
13時～ |
21(木) |
13時～ |
28(木) |
13時～ |
27(水) |
13時～ |
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９月
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22(月) |
13時～ |
2(火) |
13時～
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17(水) |
13時～ |
9(火) |
13時～ |
4(木) |
13時～ |
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30(火)
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13時～ |
24(水) |
13時～ |
29(月) |
13時～ |
26(金) |
10時～ |
10(水) |
13時～ |
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10月
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8(水) |
13時～ |
2(木) |
13時～ |
6(月) |
13時～ |
7(火) |
13時～ |
1(水)
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13時～ |
| 22(水) |
13時～ |
15(水)
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13時～ |
14(火) |
13時～ |
28(火) |
13時～
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29(水) |
13時～ |
| 11月 |
13(木)
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13時〜
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4(火) |
13時～ |
12(水) |
13時～ |
11(火) |
13時～ |
6(木) |
13時～ |
28(金)
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10時～ |
19(水) |
13時～ |
20(木) |
13時～ |
26(水) |
13時～ |
25(火) |
13時～ |
| 12月 |
9(火) |
13時～
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10(水) |
13時～
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3(水) |
13時～ |
2(火) |
13時～
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24(水) |
13時～ |
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22(月)
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13時〜
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25(木)
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10時～
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8(月) |
13時～ |
17(水) |
13時～ |
26(金) |
10時～ |
| 1月 |
7(水)
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13時〜
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14(水) |
13時～ |
15(木) |
13時～ |
6(火)
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13時～ |
13(火) |
13時～ |
21(水)
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13時～ |
29(木) |
13時～ |
26(月) |
13時～ |
28(水) |
13時～ |
23(金) |
10時～ |
| 2月 |
2(月)
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13時〜
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10(火) |
13時～
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12(木) |
13時～ |
5(木) |
13時～ |
3(火) |
13時～ |
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19(木)
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13時〜
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18(水) |
13時～
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27(金) |
10時～ |
25(水) |
13時～ |
26(木)
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10時～ |
| ３月 |
4(水)
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13時〜
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11(水)
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13時〜 |
5(木)
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13時〜 |
3(火)
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10時〜 |
10(火)
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13時〜 |
17(火)
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13時〜
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24(火)
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13時〜 |
18(水) |
13時〜 |
26(木)
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13時〜 |
25(水) |
13時〜 |