更新日:2023年7月18日
にこにこ運動教室
内容
自宅でできる筋力トレーニングやストレッチを、脳を刺激しながら楽しく行います。
対象者
おおむね６５歳以上の市民のかた
費用
参加無料（送迎は行っていません）
持ち物
飲み物（水筒、ペットボトル飲料等ふたができるもの）
汗拭きタオル
動きやすい服装
マスク
時間
レッスン時間は約６０分です
開催日程（令和６年度）
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場所
・
日時
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本田コミセン |
北部防災
コミセン
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南部コミセン |
市民センター
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巣南公民館 |
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時間 |
日付 |
時間 |
日付 |
時間 |
日付 |
時間 |
日付 |
時間 |
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4月
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2(火)
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13時〜
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24(水)
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13時〜
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8(月)
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13時〜 |
3(水)
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13時〜
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10(水) |
13時〜
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17(水)
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13時〜
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26(金)
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10時〜 |
23(火)
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13時〜
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15(月) |
13時〜 |
30(火) |
13時〜
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５月
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8(水)
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13時～ |
7(火) |
13時～ |
1(水) |
13時～ |
14(火) |
13時～ |
15(水) |
13時～ |
| 21(火) |
13時～
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31(金) |
10時～ |
29(水) |
13時～ |
27(月) |
13時～ |
20(月) |
13時～ |
| ６月 |
3(月) |
13時～ |
4(火)
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13時～ |
5(水) |
13時～ |
11(火) |
13時～ |
10(月) |
13時～ |
| 28(金) |
10時～ |
24(月) |
13時～ |
12(水) |
13時～ |
26(水) |
13時～ |
19(水) |
13時～ |
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７月
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10(水) |
13時～ |
3(水) |
13時～ |
8(月) |
13時～ |
17(水) |
13時～ |
2(火) |
13時～ |
| 29(月) |
13時～ |
22(月) |
13時～ |
24(水) |
13時～ |
23(火) |
13時～ |
26(金) |
10時～ |
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８月
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26(月) |
13時～ |
6(火) |
13時～ |
7(水) |
13時～ |
21(水) |
13時～ |
5(月) |
13時～ |
| 28(水) |
13時～ |
19(月) |
13時～ |
30(金) |
10時～ |
27(火) |
13時～ |
20(火) |
13時～ |
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９月
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4(水) |
13時～ |
3(火) |
13時～
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2(月) |
13時～ |
17(火) |
13時～ |
10(火) |
13時～ |
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25(水)
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13時～ |
11(水) |
13時～ |
18(水) |
13時～ |
27(金) |
10時～ |
30(月) |
13時～ |
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10月
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15(火) |
13時～ |
1(火) |
13時～ |
9(水) |
13時～ |
16(水) |
13時～ |
2(水) |
13時～ |
| 23(水) |
13時～ |
21(月) |
13時～ |
28(月) |
13時～ |
29(火) |
13時～
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30(水) |
13時～ |
| 11月 |
5(火)
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13時〜
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6(水) |
13時～ |
13(水) |
13時～ |
11(月) |
13時～ |
12(火) |
13時～ |
20(水)
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13時～ |
22(金) |
10時～ |
26(火) |
13時～ |
29(金) |
10時～ |
27(水) |
13時～ |
| 12月 |
4(水) |
13時～
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3(火) |
13時～
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9(月) |
13時～ |
10(火) |
13時～
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11(水) |
13時～ |
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27(金)
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10時〜
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23(月)
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13時～
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24(火) |
13時～ |
18(水) |
13時～ |
17(火) |
13時～ |
| 1月 |
21(火)
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13時〜
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15(水) |
13時～ |
7(火) |
13時～ |
6(月)
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13時～ |
8(水) |
13時～ |
29(水)
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13時～ |
31(金) |
10時～ |
24(金) |
10時～ |
22(水) |
13時～ |
20(月) |
13時～ |
| 2月 |
3(月)
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13時〜
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5(水) |
13時～
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10(月) |
13時～ |
12(水) |
13時～ |
4(火) |
13時～ |
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28(金)
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10時〜
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26(水) |
13時～
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25(火) |
13時～ |
19(水) |
13時～ |
17(月)
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13時～ |
| ３月 |
18(火)
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13時〜
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12(水)
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13時〜 |
19(水)
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13時〜 |
5(水)
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13時〜 |
4(火)
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13時〜 |
26(水)
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13時〜
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25(火)
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13時〜 |
31(月) |
13時〜 |
17(月)
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13時〜 |
28(金) |
10時〜 |