更新日:2014年3月24日

『こころの体温計』でメンタルヘルスチェック! 

『こころの体温計』でメンタルヘルスチェックしてみませんか? 

 最近、心や体の疲れや不調を感じていませんか?

毎日の生活で無理が続くと、心身のバランスが崩れやすくなります。

『こころの体温計』は、気軽にいつでも、どこでも、ストレスや落ち込み度を確認できるシステムです。

体調が悪いと体の体温を測るように、ちょっと疲れていると感じたら、こころの体温を測りましょう。

心の健康状態に目を向けることから始めませんか?

 

『こころの体温計』とは 

メンタルヘルスチェックシステム『こころの体温計』の画像その1
 

『こころの体温計』とは、携帯電話やパソコンを利用して自分や家族の心の状態を簡単にチェックできるメンタルヘルスチェックシステムです。あなたの健康と家族の健康のためにお役立てください。

体温計には5つのメニューがあります。

  • 本人モード・・・自分自身のこころの状態をチェックできます。
  • 家族モード・・・あなたの大切な方の心の健康状態がわかります。
  • 赤ちゃんママモード・・・産後の不安な心の健康状態がわかります。
  • アルコールチェックモード・・・飲酒が心にどのような影響を与えているのかわかります。
  • ストレス対処タイプテスト・・・あなたのストレス解消法はどのタイプかわかります。

健康状態や人間関係、住環境などの質問に回答すると、水槽や赤・黒の金魚、猫の状態が回答結果に応じて変化し、あなたのストレス度や落ち込み度などを表示します。

メンタルヘルスチェックシステム『こころの体温計』の画像その2
※「こころの体温計」のご利用にあたって

利用料は無料です。(通信料は自己負担となります。)
個人情報は一切取得しません。統計学的データとしてのみ使用します。
自己診断をするもので、医学的診断をするものではありません。結果にかかわらず、心配なことが続くようでしたら、早めに専門家にご相談されることをおすすめします。
 メンタルヘルスチェックシステム『こころの体温計』の画像その3
<ストレス度が低い場合の例><ストレス度が高い場合の例>

 『こころの体温計』の利用はこちら

パソコンの方は、こちらからご利用ください。 ↓

こころの体温計 

直接入力される方は以下のURLをご利用ください。

https://fishbowlindex.jp/mizuho/

携帯電話からは、下記のQRコードもご利用いただけます。

※「こころの体温計」は(株)エフ・ビー・アイが管理・運営しています。 

 
 

相談窓口のご紹介 

あなた自身や、あなたの大切な人のこころの不調・悩みや困難を解決するために、下記の相談先をご利用ください。