こんな場所で発生したら

屋内にいるとき

自宅

スーパー・デパート

• カバンなどで頭を保護し、ショーウインドウや商品などから離れる。柱や壁際に身を寄せ、係員の指示を聞き、落ち着いて行動する。

オフィスビル・作業所

• オフィスビルの場合は、あわてて部屋から飛び出さず、ただちに机などの下にもぐる。ロッカーなど大型の備品の転倒や、机上のOA機器の落下にも注意する。窓ぎわから離れる。
• 作業所の場合は、急いで作業台などの下にもぐる。ただし、大型機械の倒壊・落下、爆発などの危険があるときは、脱出することを優先する。作業中の場合は非常停止し、火の始末も忘れずにする。

劇場・ホール

• カバンなどで頭を保護し、座席の間に身を隠し、係員の指示を聞く。あわてず冷静に行動する。

地下街

• 耐震性・防災設備の面でも比較的安全と言われているため、あわてず壁や太い柱に身を寄せ、揺れがおさまるのを待つ。
• 係員の指示を聞く。指示がない場合は、カバンなどで頭を守りながら最も近い出口（60m間隔にある）から地上に出る。

学校

• 教室では、すぐに机の下にもぐり、できるだけ体を小さくかがめて、机の脚をしっかり押さえる。すぐに飛び出すのは危ないので、やめましょう。
• おさない・か(駆)けない・しゃべらないの「お・か・し」の約束を守って、先生の指示に従いましょう。

屋外にいるとき

路上

• その場に立ち止まらず、窓ガラス、看板などの落下物から頭をカバンなどで保護して、空き地や公園、安全そうなビル（1階が広いビルや古いビルは倒壊の危険があるので避ける）などに避難する。
• 近くに空き地などがないときは、周囲の状況を冷静に判断して、両側の建物から離れた歩道の中央など、安全性の高い場所へ移動する。
• ブロック塀や自動販売機などは、倒壊の可能性があるため、近づかない。

車を運転中

• ハンドルをしっかりと握り、前後の車に注意しながら徐々にスピードを落とし、道路の左側に止め、エンジンを切る。
• 揺れがおさまるまで冷静に周囲の状況を確認して、カーラジオで情報を収集する。
• 避難が必要なときは、キーはつけたまま、ドアロックもせず、車検証などの貴重品を持ち出し徒歩で避難する。

電車などの車内

• つり革や手すりに両手でしっかりつかまる。
• 途中で止まって、非常コックを開けて勝手に車外へ出たり、窓から飛び降りたりしない。
• 乗務員の指示に従い落ち着いて行動をする。

海岸・がけ付近

• 速やかにその場から安全な場所へ避難する。海岸の場合は、高台などに避難し津波情報をよく聞く（解除されるまで絶対に海辺などの低地には近づかない）。がけを背にした家屋では、なるべくがけから離れた部屋を生活の中心にする。